过去的快乐或幸福，在时间的沉淀下很容易凸显，往往夸大其事。
过去的痛苦或悲哀，在时间的冲刷下，很容易淡出，往往恍若云烟。
我们对过去，有一种往好处演绎的情结。
对未来的机会或期待，很容易扩展其各种可能，往往异想天开。
对未来的危险或困难，很容易简化其各种关卡，往往自欺欺人。
在过去和未来之间，我们最不经心的，就是现在。在归纳和演绎之间，我们最没有办法面对的，往往就是现在。
现在的美好，难比过去的回肠荡气，难比未来的令人雀跃。
现在的痛苦，总比过去的更为真实，总比未来的更为切身。
再好的再坏的过去，也已经过去了，现在的我们无所相于；再坏的未来，也尚未到来，我们不必因而手舞足蹈或心惊胆颤。
只有现在的快乐，是最需要体会的；只有现在的困难，是最需要解决的；只在现在的机会，是最可以撑握的。
除了现在，我们别无所有。
当我们可以如此认识的时候，也就会发现：当现在流逝为过去的时候，我们可以增添多少美好的回忆；当未来转化为现在的时候，我们可以兑现多少的机会。
把握现在，面对现实。