每次体育大课间，学校的环形操场上，就会尘土飞扬，颇像一个美丽的大仙境，从“大仙境”里能看到同学们井然有序地跑在跑道上，同时，“一、二、三、四。一二三——四的口号声也在学校上空回荡。
在老师的带领下，全校学生迈着整齐的步伐，一步一步地向健康前进。走近细看，学校里的所有学生跑姿各不相同，瞧!他们有的规规矩矩地跑着，握拳的双臂有规律地挥舞着;有的跑得气喘吁吁的，又不肯停下来，就用走的;有的却在那儿卖乖，一会儿做鬼脸，一会儿用跳着跑，活像一群小袋鼠不管同学们的姿势怎么样，也不管他们跑得有多累，他们总是不肯停下来歇会儿，因为谁愿意放弃可以抓着健康尾巴的大好机会呢
“一二三——四的口号声仍然在学校里回荡，同学们越喊越有劲，越喊越大声，大声得聋子都受不了。可是，物极必反，当同学们喊到最大声的时候，声音却开始渐渐变小了——同学们累了。可是，同学们并没有显得疲惫，仍然在跑，因为他们知道跑步可以跑出健康，要努力地抓住健康的尾巴。
跑步可以让胖子瘦下来，让悲伤的人快乐起来，让病人健康起来
人的生命在运动，我们可以利用运动来抓住健康的尾巴。