两年前的一个夏天，我们班的炎雨同学没来学校，她去医院了，因为她从很小的时候就开始喝碳酸饮料和吃垃圾食品，所以她的身体一直很肥胖而且还非常不健康。
就在今天早上，她的牙忽然疼起来了，班主任及时给她家里打了电话，并找了其它的老师来帮忙把她送进附近的医院。
经医生检查，她牙齿有问题的原因是喝多了碳酸饮料，而肥胖是因为常吃垃圾食品。
医生告诉她，以后只要少喝碳酸饮料，少吃垃圾食品，牙就不会疼了。而且只要坚持锻炼，她也会变得非常健康。
炎雨的事件告诉我们：少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料，多锻炼，对我们只有益处没害处。