每一个人，都有自己必须要经历的东西；每一个人，都有自己心中的终点；每一个人，都有自己玩去完成的梦想；每一个人，都有自己努力刻苦的心。我也一样。
在我上第三周的羽毛球培训课时，那天太阳像宝石一样褶褶发光，在强烈的火球下面，我就像一只弱小无助的小蚂蚁，什么也做不了。到了球馆，学员们都各自分了组，我是和杨教练一组——在第二片场地里。一转眼，我跟教练上课上了一个半小时了。到了体能时间了，今天的体能是“uu”训练——极限跑步训练。我被分在了第一拨，随着老师一声令下，我们跑了起来。
我前三级都是走路通过的，可下面就不简单了。我慢慢地跑过了第四级和第五级，等我到了第六级，就越来越多的汗水从我的脸上流下来。到了第七级，我更累了，动作越来越缓慢，越来越迟钝。到了第九级，我想放弃了，我已经上气不接下气了，可是，我又觉得胜利就在眼前，一直坚持到最后一级，最终结束后瘫在地上不想动弹。
我跑过了第十级，打破了我的“世界纪录”，这帮助我战胜了恐惧，奔向了终点。我成功了！我成功了！我一次又一次的在我的心里欢呼，我真为我自己的坚持与努力感到骄傲！