从某种意义上说，田径比赛中的跨栏是将短跑与跳高二者合而为一的运动，它既有短跑的节奏与速度，又有跳高的矫健与技巧。
人生好似跨栏。起跑、加速，拉开了序幕，似风华正茂、意气风发的少年；跨栏，跨栏，再跨栏……激情四射的过程，似“雄姿英发，羽扇纶巾”的青年、中年；冲刺、越过终点，翩然精彩的结束，似“莫道桑榆晚，微霞尚满天”的老年。跨栏的不同阶段皆有魅力，恰如人生的不同时期自有其风景。
跨栏首要的是奔跑的速度，故跨栏运动员多从短跑出身。但光有速度不行，还需越过中间的一道道栏杆，这就要身姿矫健，且把握好节奏，几步一跨，恰到好处。在急速奔跑中，要调整好姿势跨过那一道道栏杆，着实很难，故跨栏比赛中触栏乃至摔倒者屡见不鲜。人生亦如此。人生不同阶段都有自己的“栏杆”，在不断的跨越各种“栏杆”中，实现更大的目标与理想。在此过程中，不懈的努力，仍可能遇到各种挫折，但“尽吾力而不能至者，可以无悔矣”，搏过一回，即便失败，人生亦无遗憾了。
最优秀的跨栏运动员也有摔倒的时候，阿兰。约翰逊、刘翔莫不如此，故跨栏比赛的结果最有悬念，最为不可知，而跨栏比赛的竞争也往往最为激烈。完美的人生，如跨栏一般有起有伏，只要把握节奏，一路走去，定会风光无限。