俗话说：台上一分钟，台下十年功。以前我一直觉得这句话很可笑：台下十年功？我唱歌比赛的时候并没有用工十年，还是得了银奖呀。我去张宇娴家玩的那天。
我一进门，张宇娴就热情的邀请我去她的房间玩。一进房间她就说：“我们一起爬高低床吧。”我疑惑的指着梯子问：“这不就是吗？”然而她神秘地摇摇头，给我示范起来。他一开始示范，我立刻明白了她要怎么爬：她一脚踩着镂空的床板，一脚踩着弯弯的把手，用手使劲一撑，就撑到了第二层，看着十分惊心动魄。我后怕的说：“这样好危险啊，要是掉下去怎么办？”然而他只说：“没关系，很简单的，你也试一试。”我看着她做得易如反掌，觉得确实很简单，于是照着她的样子又试了一遍。然而，说起来容易，做起来难。每当右脚一踩上横梁就开始打滑，左脚同样不一帆风顺。脚一踩到上面，就像滑滑梯一样滑下来，因为扶手是弯的，还是一个斜坡。最困难的还是手。当我摆平两只脚的时候，手却成了一个最大的难题。我使劲往上撑，却因为没力气所以登不上去。我下了木板，垂头丧气地说：“哎，我力气不够，撑不上去，还是你撑吧。"这个时候，张宇娴鼓励我：“加油！""我于是再接再厉，又做了一次尝试。先放上两只脚，接着把手努力一撑：耶！成功了！但我却为此付出了代价：磕到了一条腿。
这件事情让我明白：表面上光鲜亮丽的事情，实际上要训练很久。真的是这样：台下一分钟，台下十年功。连爬高低床都这么费劲，更何况表演呢？