以前，我睡前不刷牙，妈妈天天说要保护牙齿，可我偏不刷，妈妈只能催、打、拽，但是仍然不管用。
俗话说:小孩不听大人言，吃亏在眼前。一年前的那天晚上，我正在写作业，突然牙齿感到一阵疼痛，像是有一根针在牙根上扎一样，很难受。我还是强忍着剧烈的牙痛继续写作业，但是没有刚才那么认真了。牙疼在打扰着我，妈妈让我休息了一会儿。妈妈拿来一杯盐水让我漱口，我漱了两次口，才感觉好了一些，又坚持写作业。这次牙疼让我明白睡前刷牙的重要性，于是我下定决心养成睡前刷牙的好习惯。
就这样日复一日，月复一月，我逐渐习惯了睡前刷牙的好习惯，现在我的牙齿再也没疼过，还十分整齐洁白呢。