《和时间赛跑》这篇文章它主要写了汉佛来追赶时间的事。
在汉佛来读小学的时候，他的外祖母去世了，他很伤心，每天傍晚都在操场上一圈一圈地跑，直到累了为止。后来，经过他爸爸的劝导，明白了要和时间赛跑。于是他就坚持每天都在日落之前跑回家，暑假里，他十天之内就把暑假作业给做完了，还把五年级的作业拿来做，那时他才三年级。
时间很宝贵，我们不能让它白白的流失，我们应该珍惜它。宋代文学家欧阳修认定：“余平生所做文章，多在三上：马上，枕上，厕上。”也就是说欧阳修是在利用睡觉，上厕所，骑马走路的时候来读书写作的。所以，我们也应该像宋代文学家欧阳修一样珍惜时间。